Wie viele Kalorien sind in Spiralen, Aus Vollkorngriess
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
172 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
344 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
516 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
688 kcal
3 kcal
Nährwerte in Spiralen, Aus Vollkorngriess pro 100 g:
Energiegehalt
344
Protein
12.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
66.00
Netto Kohlenhydrate 59.00
Zucker 2.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
7.00
Wie viele Vitamine sind in Spiralen, Aus Vollkorngriess:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spiralen, Aus Vollkorngriess:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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