Wie viele Kalorien sind in Spinatquiche (Diverse)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
99 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
198 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
297 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
396 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spinatquiche pro 100 g:
Energiegehalt198
Protein8.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate10.20
Netto Kohlenhydrate9.00
Zucker1.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.20
Wie viele Vitamine sind in Spinatquiche:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinatquiche:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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