Wie viele Kalorien sind in Spinat Spätzle, mit frisch aufgeschlagenen Eiern (Teigwaren-Spezialit?ten)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
65 g
238 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
130 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
195 g
714 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
260 g
952 kcal
238 kcal
Nährwerte in Spinat Spätzle, mit frisch aufgeschlagenen Eiern pro 100 g:
Energiegehalt366
Protein15.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.30
Gesättigte1.13
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate67.60
Netto Kohlenhydrate64.70
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.90
Wie viele Vitamine sind in Spinat Spätzle, mit frisch aufgeschlagenen Eiern:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat Spätzle, mit frisch aufgeschlagenen Eiern:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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