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Wie viele Kalorien sind in Spinat roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

25 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

50 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

100 g
19 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Packung

200 g
38 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 19
Protein 2.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.30
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.18
Kohlenhydrate 0.61
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.47
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.80

Wie viele Vitamine sind in Spinat roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Spinat roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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