Wie viele Kalorien sind in Spinat Quiche mit Feta
Die Spinat Quiche mit Feta ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Spinat, Feta-Käse und einem Teigboden besteht. Der Teig wird typischerweise aus Weizenmehl hergestellt, während der Spinat und der Feta-Käse die Hauptzutaten der Füllung bilden. Pro 100 Gramm enthält die Spinat Quiche mit Feta 169 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 8,6 Gramm, was auf die Verwendung von Feta-Käse und möglicherweise weiteren proteinreichen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 7,7 Gramm, während die Quiche 15,3 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm aufweist. Die Zutaten der Spinat Quiche mit Feta bieten eine Kombination aus pflanzlichen und tierischen Komponenten, die in der Zubereitung zusammengeführt werden. Die Verwendung von Spinat liefert Ballaststoffe und verschiedene Mikronährstoffe, während Feta-Käse für seinen charakteristischen Geschmack bekannt ist. Es ist zu beachten, dass die Spinat Quiche mit Feta gesättigte Fette enthält, die mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen können. Dies kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Zusammenfassend bietet die Spinat Quiche mit Feta eine Mischung aus verschiedenen Zutaten, die in der Zubereitung zu einem fertigen Produkt führen, das in der Kategorie der herzhaften Backwaren eingeordnet werden kann.
Wie viele Kalorien sind in 50 g
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 150 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Nährwerte in Spinat Quiche mit Feta pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Spinat Quiche mit Feta:
Wie viele Mineralien sind in Spinat Quiche mit Feta: