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Wie viele Kalorien sind in Spinat-Käse-Risotto (Alete)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
69 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
138 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
173 kcal
1 kcal

Nährwerte in Spinat-Käse-Risotto pro 100 g:

Energiegehalt69
Protein2.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate8.70
Netto Kohlenhydrate7.80
Zucker2.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.90

Wie viele Vitamine sind in Spinat-Käse-Risotto:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat-Käse-Risotto:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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