Wie viele Kalorien sind in Spinat-Chüechli, 1 Stück 70g
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
217 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
326 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
434 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spinat-Chüechli, 1 Stück 70g pro 100 g:
Energiegehalt217
Protein4.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate15.00
Netto Kohlenhydrate12.30
Zucker1.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.70
Wie viele Vitamine sind in Spinat-Chüechli, 1 Stück 70g:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat-Chüechli, 1 Stück 70g:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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