Wie viele Kalorien sind in Spinat
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
84 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
140 kcal
28 kcal
Nährwerte in Spinat pro 100 g:
Energiegehalt
28
Protein
2.30
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.20
Gesättigte 0.80
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.80
Netto Kohlenhydrate 2.80
Zucker 0
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Spinat:
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