Wie viele Kalorien sind in Spiegeleierkuchen
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
140 g
269 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück
280 g
538 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
90 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
200 g
384 kcal
269 kcal
Nährwerte in Spiegeleierkuchen pro 100 g:
Energiegehalt192
Protein3.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.72
Gesättigte6.18
Einfach ungesättigte2.20
Mehrfach ungesättigte0.35
Kohlenhydrate22.70
Netto Kohlenhydrate22.00
Zucker13.11
Cholesterin46.00
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Spiegeleierkuchen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spiegeleierkuchen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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