Wie viele Kalorien sind in Speißequark, magerstufe

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
33 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
66 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
99 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
132 kcal
1 kcal

Nährwerte in Speißequark, magerstufe pro 100 g:

Energiegehalt 66
Protein 12.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 4.10
Netto Kohlenhydrate 4.10
Zucker 4.10
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Speißequark, magerstufe:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speißequark, magerstufe:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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