Wie viele Kalorien sind in Speisequark, 40% (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
163 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
142 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
327 kcal
1 kcal
Nährwerte in Speisequark, 40% pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein8.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker3.70
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Speisequark, 40%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Speisequark, 40%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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