Wie viele Kalorien sind in Speisequark
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
500 g
350 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
1000 g
700 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
1500 g
1050 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
250 g
175 kcal
350 kcal
Nährwerte in Speisequark pro 100 g:
Energiegehalt
70
Protein
12.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte 0.20
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.90
Netto Kohlenhydrate 3.90
Zucker 3.90
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Speisequark:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisequark:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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