Wie viele Kalorien sind in Speise Quark, 40 tt (Gut & Günstig)
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
331 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 g
662 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Glas
690 g
994 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
166 kcal
331 kcal
Nährwerte in Speise Quark, 40 tt pro 100 g:
Energiegehalt
144
Protein
9.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.20
Netto Kohlenhydrate 3.20
Zucker 3.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Speise Quark, 40 tt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speise Quark, 40 tt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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