Wie viele Kalorien sind in Speise-Quark 40% fett i. tr (Penny)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
71 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
355 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
142 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
500 g
710 kcal
1 kcal
Nährwerte in Speise-Quark 40% fett i. tr pro 100 g:
Energiegehalt142
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.30
Gesättigte6.80
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.20
Netto Kohlenhydrate3.20
Zucker3.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Speise-Quark 40% fett i. tr:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speise-Quark 40% fett i. tr:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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