Wie viele Kalorien sind in Speise Quark 20% Mark Brandenburg
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
115 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
230 g
221 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1.5× Glas
345 g
331 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
460 g
442 kcal
221 kcal
Nährwerte in Speise Quark 20% Mark Brandenburg pro 100 g:
Energiegehalt
96
Protein
10.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
3.60
Netto Kohlenhydrate 3.60
Zucker 3.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Speise Quark 20% Mark Brandenburg:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speise Quark 20% Mark Brandenburg:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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