Wie viele Kalorien sind in Spargel weiß
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
380 g
68 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Bund
190 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
11 kcal
68 kcal
Nährwerte in Spargel weiß pro 100 g:
Energiegehalt18
Protein1.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.16
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate2.04
Netto Kohlenhydrate0.64
Zucker2.04
Cholesterin0
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Spargel weiß:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spargel weiß:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spargel weiß? Prüfen Sie andere :
- Iglo Veggie Love Gemüse Oriental
- Pistazie roh mit Küchenabfall
- Mild & Wild mit Feldsalat, Rucola & rote Bete
- Helmbohnen indisch reif roh
- Iglo Knoblauch-Duo
- Ganze Kartofflen Gekocht
- Rahmspinat Findus
- Liakada Riesenbohnen in Tomatensauce
- La Spinoza
- Bamboo Garden India Rote Linsen
- Edeka Junge Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten Extra Fein
- Samba Mix
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten