Wie viele Kalorien sind in Spargel geschält, weiß (Ikebana) (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
34 kcal
0 kcal
Nährwerte in Spargel geschält, weiß (Ikebana) pro 100 g:
Energiegehalt
17
Protein
1.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.00
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.30
Wie viele Vitamine sind in Spargel geschält, weiß (Ikebana):
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