Wie viele Kalorien sind in Spargel
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
205 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
410 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
615 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
102.5 g
16 kcal
33 kcal
Nährwerte in Spargel pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein1.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate2.00
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker2.00
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spargel:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spargel:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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