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Wie viele Kalorien sind in Spanische Oliven schwarz (Netto)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

40 g
59 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

20 g
29 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

3 g
4 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

45 g
66 kcal
59 kcal

Nährwerte in Spanische Oliven schwarz pro 100 g:

Energiegehalt147
Protein1.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.40
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate0.10
Netto Kohlenhydrate0
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoff6.20

Wie viele Vitamine sind in Spanische Oliven schwarz:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spanische Oliven schwarz:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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