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Wie viele Kalorien sind in Spanferkelkeule geschmort mit Backpflaumen und Madeira-Sherry-Soße (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
216 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
432 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
648 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
108 kcal
216 kcal

Nährwerte in Spanferkelkeule geschmort mit Backpflaumen und Madeira-Sherry-Soße (3) pro 100 g:

Energiegehalt108
Protein11.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.56
Gesättigte1.73
Einfach ungesättigte1.22
Mehrfach ungesättigte0.31
Kohlenhydrate5.31
Netto Kohlenhydrate3.70
Zucker3.80
Cholesterin0.04
Ballaststoff1.61

Wie viele Vitamine sind in Spanferkelkeule geschmort mit Backpflaumen und Madeira-Sherry-Soße (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spanferkelkeule geschmort mit Backpflaumen und Madeira-Sherry-Soße (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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