Wie viele Kalorien sind in Spaghetti Frutti de Mare

Spaghetti Frutti de Mare sind eine spezielle Pasta-Variante, die sich durch ihre Kombination mit Meeresfrüchten auszeichnet. Diese Spaghetti enthalten pro 100 Gramm 264 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 14,7 Gramm, was sie zu einer proteinreichen Nahrungsquelle macht. Der Fettgehalt liegt bei 5,8 Gramm, wobei keine gesättigten Fette angegeben sind. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Kohlenhydrate machen 45,0 Gramm aus, was auf einen hohen Anteil an komplexen Kohlenhydraten hinweist, die in der Regel eine wichtige Rolle in der Ernährung spielen. Die Zutaten für Spaghetti Frutti de Mare umfassen typischerweise Hartweizengrieß und Wasser, was für die Herstellung von Pasta üblich ist. Die Kombination mit Meeresfrüchten kann verschiedene Sorten wie Garnelen, Muscheln oder Tintenfisch umfassen, die je nach Rezept variieren können. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Produkten, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Die Nährwerte und Zutaten können je nach Hersteller variieren. Daher ist es ratsam, die Verpackung für spezifische Informationen zu konsultieren.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
132 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
264 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
396 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
528 kcal
3 kcal

Nährwerte in Spaghetti Frutti de Mare pro 100 g:

Energiegehalt264
Protein14.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate45.00
Netto Kohlenhydrate35.50
Zucker1.90
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.50

Wie viele Vitamine sind in Spaghetti Frutti de Mare:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spaghetti Frutti de Mare:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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