Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne ungesalzen
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
316 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
631 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
947 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1262 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne ungesalzen pro 100 g:
Energiegehalt
631
Protein
30.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
53.20
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
2.70
Netto Kohlenhydrate 2.70
Zucker 2.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne ungesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sonnenblumenkerne ungesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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