Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne, geschält, geröstet
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
326 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
651 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
977 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1302 kcal
7 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne, geschält, geröstet pro 100 g:
Energiegehalt651
Protein21.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette57.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate5.20
Netto Kohlenhydrate5.20
Zucker3.30
Cholesterink.A.
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne, geschält, geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sonnenblumenkerne, geschält, geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Sonnenblumenkerne, geschält, geröstet? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten