Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne, geschält (real Quality)
Wie viele Kalorien sind in 10 g
10 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 30 g
30 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
299 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
597 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne, geschält pro 100 g:
Energiegehalt
597
Protein
20.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
49.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
16.00
Netto Kohlenhydrate 9.70
Zucker 3.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.30
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne, geschält:
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