Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne, geschält
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
322 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
644 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
966 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1288 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne, geschält pro 100 g:
Energiegehalt
644
Protein
20.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
51.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
20.00
Netto Kohlenhydrate 11.40
Zucker 2.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
8.60
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne, geschält:
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