Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumenkerne
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
301 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
602 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
903 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1204 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sonnenblumenkerne pro 100 g:
Energiegehalt
602
Protein
22.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
48.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
12.30
Netto Kohlenhydrate 6.30
Zucker 2.60
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
6.00
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumenkerne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sonnenblumenkerne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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