Wie viele Kalorien sind in Sonnenblumen Kerne, gekeimt (NaturARTen)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
259 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
518 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
777 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1036 kcal
5 kcal
Nährwerte in Sonnenblumen Kerne, gekeimt pro 100 g:
Energiegehalt
518
Protein
25.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
29.60
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
33.80
Netto Kohlenhydrate 28.10
Zucker 1.80
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
5.70
Wie viele Vitamine sind in Sonnenblumen Kerne, gekeimt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sonnenblumen Kerne, gekeimt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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