Wie viele Kalorien sind in Sojasprossen gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
27 kcal
5 kcal
Nährwerte in Sojasprossen gegart pro 100 g:
Energiegehalt
54
Protein
6.31
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.03
Gesättigte 0.11
Einfach ungesättigte 0.12
Mehrfach ungesättigte 0.57
Kohlenhydrate
4.69
Netto Kohlenhydrate 2.29
Zucker 4.64
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.40
Wie viele Vitamine sind in Sojasprossen gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sojasprossen gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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