Wie viele Kalorien sind in Sojasprossen gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
15 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
100 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
50 g
30 kcal
6 kcal
Nährwerte in Sojasprossen gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt59
Protein6.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.12
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.62
Kohlenhydrate5.12
Netto Kohlenhydrate2.51
Zucker5.07
Cholesterin0
Ballaststoff2.61
Wie viele Vitamine sind in Sojasprossen gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sojasprossen gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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