Wie viele Kalorien sind in Sojabohnen reif roh mit Küchenabfall
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
134 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
268 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
402 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
536 kcal
3 kcal
Nährwerte in Sojabohnen reif roh mit Küchenabfall pro 100 g:
Energiegehalt
268
Protein
28.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
15.02
Gesättigte 2.10
Einfach ungesättigte 3.27
Mehrfach ungesättigte 8.61
Kohlenhydrate
5.22
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 5.17
Cholesterin
0
Ballaststoff
18.23
Wie viele Vitamine sind in Sojabohnen reif roh mit Küchenabfall:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sojabohnen reif roh mit Küchenabfall:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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