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Wie viele Kalorien sind in Sojabohnen reif roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
65 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

40 g
129 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

180 g
581 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas

90 g
291 kcal
3 kcal

Nährwerte in Sojabohnen reif roh pro 100 g:

Energiegehalt 323
Protein 33.73
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 18.10
Gesättigte 2.53
Einfach ungesättigte 3.94
Mehrfach ungesättigte 10.37
Kohlenhydrate 6.29
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 6.23
Cholesterin 0
Ballaststoff 21.96

Wie viele Vitamine sind in Sojabohnen reif roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar

Wie viele Mineralien sind in Sojabohnen reif roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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