Wie viele Kalorien sind in Sojabohnen reif Konserve gegart abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
400 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
200 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
22 kcal
144 kcal
Nährwerte in Sojabohnen reif Konserve gegart abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt36
Protein3.75
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.05
Gesättigte0.29
Einfach ungesättigte0.45
Mehrfach ungesättigte1.18
Kohlenhydrate0.68
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.67
Cholesterin0
Ballaststoff2.49
Wie viele Vitamine sind in Sojabohnen reif Konserve gegart abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sojabohnen reif Konserve gegart abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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