Wie viele Kalorien sind in Shiitakepilz gesäuert, nicht abgetropft

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

60 g
13 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

120 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
25 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Glas

240 g
50 kcal
0 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 21
Protein 0.79
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.11
Gesättigte 0.02
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.06
Kohlenhydrate 6.06
Netto Kohlenhydrate 5.10
Zucker 1.24
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.96

Wie viele Vitamine sind in Shiitakepilz gesäuert, nicht abgetropft:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Shiitakepilz gesäuert, nicht abgetropft:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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