Wie viele Kalorien sind in Senfeier mit Kartoffeln

Senfeier mit Kartoffeln ist ein Gericht, das aus einer Kombination von Eiern, Senfsoße und Kartoffeln besteht. Die Zubereitung erfolgt in der Regel durch das Kochen der Eier und das Anrühren einer Senfsoße, die dann über die gekochten Eier gegeben wird. Die Kartoffeln werden häufig als Beilage serviert und können in verschiedenen Zubereitungsarten, wie beispielsweise gekocht oder püriert, angeboten werden. Pro 100 Gramm enthält Senfeier mit Kartoffeln 617 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 42 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, da dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Der Proteingehalt beträgt 21 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Gerichts beiträgt. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 37 Gramm, die aus den verwendeten Zutaten stammen. Die Zutatenliste umfasst in der Regel Eier, Senf, Öl, Gewürze und Kartoffeln. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Rezept variieren. Senfeier mit Kartoffeln ist ein Gericht, das in verschiedenen Variationen zubereitet werden kann, wobei die Grundzutaten in der Regel gleich bleiben. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Eiern und Senf in Kombination mit Kartoffeln eine bestimmte Nährstoffzusammensetzung ergibt, die für die Zubereitung und den Genuss des Gerichts von Bedeutung ist.

Wie viele Kalorien sind in 50 g

50 g
309 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
617 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
926 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
1234 kcal
6 kcal

Nährwerte in Senfeier mit Kartoffeln pro 100 g:

Energiegehalt617
Protein21.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette42.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate37.00
Netto Kohlenhydrate37.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Senfeier mit Kartoffeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Senfeier mit Kartoffeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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