Wie viele Kalorien sind in Semolina
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
106 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
317 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
634 kcal
53 kcal
Nährwerte in Semolina pro 100 g:
Energiegehalt352
Protein9.50
Tierische0
Pflanzliche9.50
Fette1.30
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.13
Mehrfach ungesättigte0.56
Kohlenhydrate74.20
Netto Kohlenhydrate71.70
Zucker0.10
Cholesterin0
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Semolina:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Semolina:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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