Wie viele Kalorien sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
287 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
573 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
860 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
143 kcal
2 kcal

Nährwerte in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1) pro 100 g:

Energiegehalt 191
Protein 4.49
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.47
Gesättigte 4.27
Einfach ungesättigte 2.20
Mehrfach ungesättigte 0.49
Kohlenhydrate 24.66
Netto Kohlenhydrate 23.18
Zucker 13.54
Cholesterin 0.07
Ballaststoff 1.48

Wie viele Vitamine sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Semmelschmarrn mit Äpfeln (1):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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