Wie viele Kalorien sind in Semmelauflauf (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
762 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
1143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
191 kcal
381 kcal
Nährwerte in Semmelauflauf (4) pro 100 g:
Energiegehalt
254
Protein
7.05
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.90
Gesättigte 5.06
Einfach ungesättigte 4.85
Mehrfach ungesättigte 1.28
Kohlenhydrate
28.90
Netto Kohlenhydrate 27.28
Zucker 13.37
Cholesterin
0.09
Ballaststoff
1.62
Wie viele Vitamine sind in Semmelauflauf (4):
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