Wie viele Kalorien sind in Semmelauflauf
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
600 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
360 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
300 g
900 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
1050 kcal
600 kcal
Nährwerte in Semmelauflauf pro 100 g:
Energiegehalt300
Protein8.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.50
Gesättigte6.60
Einfach ungesättigte5.18
Mehrfach ungesättigte1.40
Kohlenhydrate32.50
Netto Kohlenhydrate30.70
Zucker14.30
Cholesterin124.00
Ballaststoff1.80
Wie viele Vitamine sind in Semmelauflauf:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Semmelauflauf:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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