Wie viele Kalorien sind in Seezunge Colbert (3)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
310 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
620 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
930 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
155 kcal
2 kcal

Nährwerte in Seezunge Colbert (3) pro 100 g:

Energiegehalt 155
Protein 17.60
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 6.99
Gesättigte 3.75
Einfach ungesättigte 2.01
Mehrfach ungesättigte 0.52
Kohlenhydrate 5.40
Netto Kohlenhydrate 5.11
Zucker 0.33
Cholesterin 0.09
Ballaststoff 0.29

Wie viele Vitamine sind in Seezunge Colbert (3):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seezunge Colbert (3):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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