Wie viele Kalorien sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
70 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
139 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
278 kcal
1 kcal
Nährwerte in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt
139
Protein
17.56
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.22
Gesättigte 1.37
Einfach ungesättigte 4.33
Mehrfach ungesättigte 1.27
Kohlenhydrate
0.84
Netto Kohlenhydrate 0.64
Zucker 0.62
Cholesterin
0.05
Ballaststoff
0.20
Wie viele Vitamine sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Seelachs (Köhler) roh mariniert Fischzuschnitt:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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