Wie viele Kalorien sind in Schwertfisch tiefgefroren
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
180 g
191 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
120 g
127 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
265 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
159 kcal
191 kcal
Nährwerte in Schwertfisch tiefgefroren pro 100 g:
Energiegehalt106
Protein19.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.11
Gesättigte0.58
Einfach ungesättigte0.67
Mehrfach ungesättigte1.03
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin39.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwertfisch tiefgefroren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schwertfisch tiefgefroren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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