Wie viele Kalorien sind in Schweineschulter geschmort, mit Soße (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
290 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
580 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
870 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
145 kcal
290 kcal
Nährwerte in Schweineschulter geschmort, mit Soße (2) pro 100 g:
Energiegehalt
145
Protein
9.90
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
10.07
Gesättigte 4.02
Einfach ungesättigte 4.36
Mehrfach ungesättigte 0.93
Kohlenhydrate
3.88
Netto Kohlenhydrate 3.44
Zucker 0.60
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.44
Wie viele Vitamine sind in Schweineschulter geschmort, mit Soße (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweineschulter geschmort, mit Soße (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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