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Wie viele Kalorien sind in Schweinefleisch, fett- und sehnenfrei roh

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
158 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
84 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
263 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

150 g
158 kcal
158 kcal

Nährwerte in Schweinefleisch, fett- und sehnenfrei roh pro 100 g:

Energiegehalt105
Protein22.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.85
Gesättigte0.58
Einfach ungesättigte0.73
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin60.86
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Schweinefleisch, fett- und sehnenfrei roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinefleisch, fett- und sehnenfrei roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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