Wie viele Kalorien sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
188 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
376 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
470 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht pro 100 g:
Energiegehalt188
Protein24.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.62
Gesättigte3.15
Einfach ungesättigte3.51
Mehrfach ungesättigte0.97
Kohlenhydrate2.75
Netto Kohlenhydrate2.75
Zucker2.75
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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