Wie viele Kalorien sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
148 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
222 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
296 kcal

Wie viele Kalorien sind in 250 g

250 g
370 kcal
1 kcal

Nährwerte in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert pro 100 g:

Energiegehalt 148
Protein 19.02
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.05
Gesättigte 2.01
Einfach ungesättigte 2.24
Mehrfach ungesättigte 0.62
Kohlenhydrate 2.13
Netto Kohlenhydrate 2.13
Zucker 2.13
Cholesterin 0.05
Ballaststoff 0

Wie viele Vitamine sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Schinken gekocht ungeräuchert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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