Wie viele Kalorien sind in Schwein Nacken (Kamm) (mf) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
226 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
339 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
452 kcal
Wie viele Kalorien sind in 250 g
250 g
565 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Nacken (Kamm) (mf) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
226
Protein
15.88
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
9.73
Gesättigte 3.59
Einfach ungesättigte 4.28
Mehrfach ungesättigte 1.04
Kohlenhydrate
18.70
Netto Kohlenhydrate 17.65
Zucker 0.77
Cholesterin
0.10
Ballaststoff
1.05
Wie viele Vitamine sind in Schwein Nacken (Kamm) (mf) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Nacken (Kamm) (mf) paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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