Wie viele Kalorien sind in Schwein Keule (Schinken) mittelfett (mf) roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
74 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
110 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
184 kcal
1 kcal
Nährwerte in Schwein Keule (Schinken) mittelfett (mf) roh pro 100 g:
Energiegehalt
147
Protein
20.87
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.02
Gesättigte 2.56
Einfach ungesättigte 3.21
Mehrfach ungesättigte 0.68
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Keule (Schinken) mittelfett (mf) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Keule (Schinken) mittelfett (mf) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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