Wie viele Kalorien sind in Schwein Keule (Schinken) (mf) gekocht
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
137 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
229 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Keule (Schinken) (mf) gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
183
Protein
28.33
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.73
Gesättigte 2.82
Einfach ungesättigte 3.53
Mehrfach ungesättigte 0.75
Kohlenhydrate
0
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0
Cholesterin
0.10
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Keule (Schinken) (mf) gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Keule (Schinken) (mf) gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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