Wie viele Kalorien sind in Schwein Keule (Schinken) gepökelt geräuchert
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
59 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
89 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
118 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
148 kcal
1 kcal
Nährwerte in Schwein Keule (Schinken) gepökelt geräuchert pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein17.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.74
Gesättigte1.67
Einfach ungesättigte2.16
Mehrfach ungesättigte0.49
Kohlenhydrate0.89
Netto Kohlenhydrate0.89
Zucker0.89
Cholesterin0.06
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Keule (Schinken) gepökelt geräuchert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Keule (Schinken) gepökelt geräuchert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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