Wie viele Kalorien sind in Schwein Keule (Schinken) fett (fe) roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
76 kcal
Wie viele Kalorien sind in 75 g
75 g
114 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
152 kcal
Wie viele Kalorien sind in 125 g
125 g
190 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schwein Keule (Schinken) fett (fe) roh pro 100 g:
Energiegehalt152
Protein20.71
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.73
Gesättigte2.86
Einfach ungesättigte3.54
Mehrfach ungesättigte0.73
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0.07
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schwein Keule (Schinken) fett (fe) roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schwein Keule (Schinken) fett (fe) roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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